Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 52,66g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 267,06g.
Frühstück: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 全聯 輕食吐司. Mittagessen: 綠豆湯, 水煮蛋, 司康. Abendessen: 五花肉, 花椰菜, 白飯, 8more 紅棗白木耳飲. Snacks/Sonstiges: 福伯 蔬菜脆餅. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|