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yuk yuk saatnya on track lagiii bismillah
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59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Gula, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Wortel, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Lawson Tahu Isi Goreng, Tahu. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Diamond Low Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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