|
Mungkin ada sekian persen lemak turun, tapi sisanya fluktuasi air dan garam seperti biasa
|
57,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 84,28g | Kohlh: 135,91g.
Mittagessen: Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cucumber, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Pempek, Pempek. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|