Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 106,46g | Kohlh: 84,49g.
Mittagessen: 聯翔 可麗露, 勝好-負面奶酥貝果, 勝好-紫殼米芋頭貝果. Abendessen: 大閘蟹, 烤豬里肉, 滷肉飯, 炒空心菜, 炒菠菜, 白蘿蔔, 吳郭魚. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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