Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Müller Wackelpudding Waldmeister, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Azura Miniromatomaten, K-Classic Delikatess Lyoner. Abendessen: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Birnen, Mandarine, Lindt Schichtnougat Hell, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Edeka Elstar Apfel. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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