Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Galletas Tostadas , Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate, DIA Pan de Molde Integral, Café, Azúcar, DIA Leche Semidesnatada. Mittagessen: Pan Blanco, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Copas de turron, Huevo Frito sin Grasa, DIA Gazpacho, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Tosfrit Picoteo, DIA Galleta Relieve, Danone YoPRO Stracciatella, Cruzcampo Andalusian Ipa. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
tonificación - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Carmenhuelva's Gewichtsverlauf
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