Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 176,01g | Kohlh: 112,41g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Peito de Frango Cru, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Continente Feijão Encarnado Cozido, Carne de Porco do Lombo, Bacon. Abendessen: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mehr...
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konstantes Gewicht
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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