Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Edeka Fleischsalat, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Schär Körnerbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee, Alpenhof Kräuter Schmelzkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee. Mittagessen: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Coca-Cola Mezzo Mix. Abendessen: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Barre Alster. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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