Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 88,29g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 蒜頭, 洋蔥, 全家 猴頭菇, 全聯 秋葵, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 美國蘿美心, 韓式泡菜, Costco 酪梨油, 美樂家 葡安素. Abendessen: 蒸南瓜, 麻油, 杏鲍菇, 魚, 豆腐乳, 炒白菜, 四季豆, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 咖啡, 美樂家 葡安素, 7-11 茶葉蛋, 光泉 光泉無加糖優酪乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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