Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
|
87,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 170,44g.
Frühstück: Nature's Bakery Fig Bar, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. Mittagessen: Regular Beer, Hormel Pasta with Italian Sausage. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (12g). mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartman75's Gewichtsverlauf
|