Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: 酪梨, 小黃瓜, 全聯 紅火焰萵苣, 全聯 雞里肌肉, Costco 日本KEWPIE胡麻醬. Mittagessen: 干貝, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 蛤蜊/蜆, 芥菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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