Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 89,02g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Tropicana Slim Gula, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Bihun (Dimasak), Putih Telur Matang. Abendessen: Tempe Orek, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Pangsit Goreng, Pepes Tahu, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Diamond Low Fat Milk. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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