wijiyanti's Notizen, 01 Nov 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022

65 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 November 2022:

1208 kcal

Fett: 39,77g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 142,42g. Frühstück: Tahu Isi, Indomaret Keripik Usus. Mittagessen: Sup Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Gula Pasir, Kopi Luwak Luwak White Coffee. mehr...

1788 kcal

Bewegung: Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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