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Poxaaaaa, esperava perder mais! já se foram 22kg, agora só faltam 13!
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117,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 112,97g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Dukan Doce de Leite, Polenghi Creme de Ricota Leve, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Extra Magro), Italac Leite Desnatado, Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Jasmine Farelo de Aveia. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Cenouras Cozidas, Chuchu, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pimentão Verde, Cebolas, Peito de Frango, Palmito. Abendessen: Royal Gelatina Zero. Snacks/Sonstiges: Cebolas, Jasmine Farelo de Trigo, Músculo Bovino, Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tal e Qual Adoçante, Dukan Bolo de Caneca, Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Tá ótimo... vai com calma... caminhando tranquilamente... ;)
31 Okt 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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31 Okt 14 vom Mitglied: MarcelleNB
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muriloghiggi's Gewichtsverlauf
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