Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 147,86g.
Frühstück: 福圓號 雜糧起司饅頭. Mittagessen: 炒杏鮑菇, 洋菇, 松子仁, 四季豆, 櫛瓜, 卜蜂 番茄紅醬義大利麵, 花椰菜. Abendessen: 櫛瓜, 卜蜂 番茄紅醬義大利麵, 炒杏鮑菇, 洋菇, 松子仁, 四季豆, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 橘子, 垂坤 飛機餅, 方師傅 羅宋麵包. mehr...
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1282 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gesang - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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wisolene's Gewichtsverlauf
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