Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
73,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 200,70g.
Frühstück: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Зерница Вермишель, Тыква, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Агрокомплекс Кабачки Маринованные Оригинальные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Окей Финики Сушеные, Хлебзавод 2 Хлеб с Отрубями, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Лама Ветчина Куриная Нежная, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки. Abendessen: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Тыква, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Белый Медведь Ряженка Термостатная, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ANNA SKLYAR 09051998's Gewichtsverlauf
|