Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
123,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2389 kcal
|
Fett: 112,23g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 257,11g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лента Хлебушек Кукурузный , Trend Суп с Красной Рыбой. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Сырные Булочки, Овощное Рагу, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Ежики с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Чиабатта, Кофе (из Молотых Зерен), Живое Питание Тарт Лимонный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|