Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2014
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Mittagessen: Doc Green's Sauteed Veggies, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato. Abendessen: Hellmann's Light Mayonnaise, Swiss Cheese, Carando Genoa Salami, New French Bakery French Baguette. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed). mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,0 kg pro Woche
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dlgraves's Gewichtsverlauf
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