Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
116 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 84,48g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 5,27g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Getränk+Balance, Rinderhüftsteak, Hamker Delikatess Mayonnaise. Abendessen: Fischer Cornichons, Yayla Sucuk, Selbst geräucherter Nacken. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|