Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 224,07g.
Frühstück: Elma, Susamlı Simit, Zeytin, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Kabak Çekirdeği. Mittagessen: Algida Frigola. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Algida Twister İsland. Snacks/Sonstiges: Havuç, Yeşil Zeytin, Menemen, Pırasa, Ustasından Kremalı Tavuk Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Susamlı Simit, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Zeytinyağı, Kabaklar, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Bal, Kabaklar, Elma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Haribo Worms, Susamlı Simit, Kabak Çekirdeği, Haribo Worms, Kabak Çekirdeği. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|