Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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120,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 140,18g | Kohlh: 113,85g.
Frühstück: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Milram Frühlingsquark, Zwiebeln, Leberwurst, Grafschafter Mehrkornbrot, Grafschafter Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schmitz Panhas in Scheiben, Netto Snack-Gurken. Abendessen: Dr. Oetker Rum Aroma, Ergüllü Auberginencreme, Milram Paprika Quark, Mangos, Magerquark, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Kaufland Erythrit, Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Ei, Extra Natives Olivenöl, Active Foods 1 Calorie Spray, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gemüsebrühe, Just Spices Hähnchengewürz, Zucchini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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