Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 120,38g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Patlıcan Kızartması, Milföy, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Banvit Kurutulmuş Domatesli Mozzarella Peynirli Piliç Sosis. Abendessen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Palamut Buğulama. Snacks/Sonstiges: Galete, Fıstık Ezmesi, Muz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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esay123's Gewichtsverlauf
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