Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 63,67g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72%, Ого Отруби Ржаные, Зенченко Кефир. Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Победа Горький Шоколад 72%. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Винегрет. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Натвлья Ш's Gewichtsverlauf
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