Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 27,82g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Apple, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Babybel Light. Abendessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Olive Oil , Shrimp, Catelli Smart Pasta Linguine, Rose Wine. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelo12's Gewichtsverlauf
|