Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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96 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 208,08g.
Frühstück: Омлет с Помидорами, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: Булочные Вольчека Муравейник , Братья Караваевы Капуста Квашеная, Копченый Лосось, Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Чебурек. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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