Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 控肉, 滷蛋, 白飯, 馬鈴薯, 番茄, 油豆腐, 酸菜, 全聯 豬里肌肉片, 全聯 綜合萵苣, 高麗菜, 全麥土司. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麵線, 干貝, 鮑魚, 香菇, 高麗菜, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 金莎 巧克力, 鮮奶茶. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！'s Gewichtsverlauf
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