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晨，體脂32.8%，內臟脂肪4
吃火鍋吃到飽，後來有拉肚子
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59,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 138,14g | Kohlh: 207,27g.
Frühstück: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓綜合果汁飲料, 水煮肉片, 陽春麵. Mittagessen: 萊爾富 冰釀雞爪凍. Abendessen: 木耳, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣, Costco 牛小排火鍋肉片, 中華 中華豆花, 山芋（加鹽，水煮）, 豆腐, 鴨血, 小卷, 蛤蜊/蜆, 蝦. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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