Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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158 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 188,45g.
Frühstück: Ряженка желе, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Микоян Печеночный Хлеб, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Молния Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Мой плов. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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