Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 19,39g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 243,22g.
Frühstück: 維他麥 三合一營養麥片, 維他麥 三合一營養麥片, 吐司. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 全聯 麻辣鴨血, 鴨血, 龍口 冬粉. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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