Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 97,38g | Kohlh: 163,45g.
Frühstück: 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 7-11 糖葫蘆, 21風味館 西西里雞肉起司披薩. Abendessen: 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 麻油雞. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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