Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: 金三峽 牛角麵包. Mittagessen: 家樂福 麻油米血雞湯, 全家 麻油拌麵線, 7-11 火龍果. Abendessen: 涼拌黃瓜, 蒜泥白肉, 炒豆芽, 豆腐, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蝦餅, 卡迪那 洋芋片. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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