Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 239,21g.
Frühstück: Pisang Raja, Energen Kacang Hijau, Pepaya, Sunpride Banana, Pakcoy. Mittagessen: Labu Siam, Tempe, Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Labu Siam, Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Top Coffee Gula Aren, Mangga, Lemper, Rengginang. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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