Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 218,16g.
Frühstück: 바나나, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Mittagessen: 바나나, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Abendessen: 육개장, 사조 황다랑어 통살 참치, 동원 스위트콘. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 오리온 핫브레이크 미니, 귤, 킹콩팩토리 머슬킹콩 부스터 (레몬맛), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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