Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 82,39g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 93,89g.
Abendessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Big Joy Big Whey Protein, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@tanerert's Gewichtsverlauf
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