Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: 香蕉, 義美 低糖豆漿, 蔥抓餅, 煎蛋, 安佳 起司片 (21克). Mittagessen: 老饕廚房 自慢蜂蜜醬燒, 炒小白菜, 櫛瓜. Abendessen: 老饕廚房 自慢蜂蜜醬燒, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: 上豐 五香鹹酥青仁黑豆. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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leah0503's Gewichtsverlauf
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