Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 83,46g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 223,54g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Gut & Günstig Weichkäse. Abendessen: Gefro Helle Soße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Eridanous Mini Bifteki mit Frischkäsefüllung. Snacks/Sonstiges: Chef Select Blaubeerkuchen, Schlagsahne, Flensburger Pilsener, Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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