Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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110 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 54,75g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri, Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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