Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 145,49g.
Frühstück: Hacendado Galleta Maria Dorada, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Hacendado Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva, Hacendado Guisantes Enlatados, Zanahoria, Patata, Tomates, Ternera Magra. Abendessen: Hacendado Alcachofas, Serrano Jamón Serrano, Coles de Bruselas, Zanahoria, Patata, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso 0% , Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Tostadas Integrales. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariajo2309's Gewichtsverlauf
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