Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Tahu Bakso, Prenagen Esensis. Mittagessen: Pepes Tahu, Sayap Ayam, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Tahu, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ayurifani's Gewichtsverlauf
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