Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 135,98g.
Frühstück: Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Üçköşem Üçgen Peynir, Domatesler, Yeşil Biber. Mittagessen: Kuru Börülce Salatası. Abendessen: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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buseferbaşaracağımm's Gewichtsverlauf
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