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49,4
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 225,89g | Kohlh: 356,43g.
Frühstück: Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Cenoura Crua, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pêra Portuguesa, Santa Helena Paçoquita (15g), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Hortifruti Banana Prata Crua, Viçosa Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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flacarvalhod's Gewichtsverlauf
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