Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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85 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 85 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2845 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 255,46g | Kohlh: 338,70g.
Frühstück: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Tortilla Francesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Caramelo , Papa Cocida, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pimientos Verdes, Cebollas. Abendessen: Papa Cocida, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas. Snacks/Sonstiges: HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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