Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: Muratbey Burgu Peynir, Peynes Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Armut, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hedefe az kaldi's Gewichtsverlauf
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