Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 110,77g.
Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, K-Classic Sonnenblumenkerne , Heidelbeeren, Himbeeren, Pflaumen, Kaki, Natumi Hafer Glutenfrei, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Haferkleie , Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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