Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
65,3 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2022:
790 kcal Fett: 26,36g | Eiw: 24,24g | Kohlh: 110,77g.   Mittagessen: Aldi Naturjoghurt, K-Classic Sonnenblumenkerne , Heidelbeeren, Himbeeren, Pflaumen, Kaki, Natumi Hafer Glutenfrei, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Haferkleie , Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
2062 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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