массажное кресло, бассейн, хаммам, сауна, пешком 35
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112 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 105,38g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 254,86g.
Frühstück: Морковь. Mittagessen: Растительное Масло, Лаваш, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Abendessen: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы, Котлета Свиная, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Свити. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
пешком - 30 Minuten, бассейн - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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