Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Coffee with Milk, Apricot Jams and Preserves , Light or Lite Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread. Mittagessen: Dry Grated Parmesan Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables, Catelli Smart Pasta Linguine. Abendessen: Kraft Balsamic Vinaigrette, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes , Babybel Light, Apple. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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