Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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119,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 106,13g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, New Direction Double Berry Bar. Mittagessen: Optifast 800 Strawberry Shake, Athletic Greens AG1, Optifast 800 Vanilla Shake. Abendessen: Chicken Breast, Brussels Sprouts, Avocados , Fried Egg, Almonds. mehr...
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5432 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 53 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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