Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 52,16g | Eiw: 165,65g | Kohlh: 35,93g.
Frühstück: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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