Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 16,18g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Matoa, Jeruk, Apel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kepiting, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Tempe Rebus, Fukumi Beras Porang, Kepiting. Snacks/Sonstiges: Salad Buah. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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denikaistiqonah's Gewichtsverlauf
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