Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 73,93g | Kohlh: 75,27g.
Frühstück: Costco 大麥若葉, 葡萄王 益菌王, 厚實茶道 抹茶拿鐵, 全聯 巧克力生乳捲, Myprotein 乳清蛋白粉, 福樂 自然零Lite無加糖優酪, Costco 起士, 煎蛋, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. Mittagessen: 油炸豆腐, 炒白菜, 炒杏鮑菇, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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